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Sintomi Generale Addome e digestivi Cervello e sistema nervoso Petto e delle vie respiratorie Otorinolaringoiatria. Essendo ubiquitario è difficile registrarne un carenza nell'organismo. L'acqua costituisce la fonte prevalente di approvvigionamento del fluoro, che è presente anche nel the e nel pesce.

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Per quanto riguarda l'assunzione giornaliera, si consiglia di non superare i valori di 2. Quantità eccessive possono infatti risultare tossiche, dando origine a fenomeni di alterazioni dentarie fluorosi.

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Iodio I. La maggior parte dello iodio presente nell'organismo umano è localizzata nella tiroide:lo iodio ostituisce infatti l'elemento essenziale per la sintesi della tiroxina, ormone prodotto dalla ghiandola tiroidea. Consulta la sezione dedicata allo iodio.

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Selenio Se. Il selenio, pur essendo presente in piccolissima concentrazione nell'organismo 13 mg circaè un elemento essenziale perché protegge l'integrità delle membrane cellulari.

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È dimostrato un suo ruolo coenziamtico anche nel metabolismo degli ormoni tiroidei. Ma l'apporto di selenio varia ampiamente in relazione al contenuto proteico della dieta e il suo assorbimento non dipende solo dalle quantità introdotte, ma anche dalla forma chimica in cui si trova.

Non sempre questo elemento è infatti presente in forma biodisponibile. Il contenuto di selenio presente negli alimenti dipende dalla sua presenza nel suolo: la sua presenza nella dieta è deficit di selenio aumento di peso variabile da nazione a nazione.

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L'Italia è una regione selenifera a basso contenuto e quindi l'apporto di questo elemento deficit di selenio aumento di peso la dieta link piuttosto scarso.

Buone fonti alimentari sono comunque in genere le carni, il fegato e i cereali. Possono portare ad una fase iniziale aumento degli ormoni tiroidei circolante dovuta alla distruzione di parte del tessuto tiroideo tireotossicosi.

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La causa scatenante è sconosciuta, anche se esiste una percentuale di rischio connessa alla familiarità. Tuttavia, negli studi prospettici randomizzati, in cieco, controllati sugli esseri umani, l'integrazione con selenio non è riuscita a diminuire l'incidenza di nessuna malattia. Nemmeno una meta-analisi effettuata su questi studi ha rilevato complessivamente una diminuzione della mortalità.

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Alcune regioni — ad esempio del Nord America — caratterizzate da un terreno a basso tenore di selenio, danno origine a foraggi e prodotti agroalimentari altrettanto carenti del minerale. A tal proposito è stato dimostrato che alcune specie animali possono risentire di tale carenza a meno che il selenio non venga integrato nei mangimi o somministrato per iniezione.

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Come se non bastasse, i ruminanti hanno una limitata capacità d'assorbimento di questo minerale, soprattutto se alimentati solo con foraggio erbaceo — non si esclude che il contenuto di glicosidi cianogenici di certe piante come il trifoglio bianco possa deficit di selenio aumento di peso ulteriormente l'assorbimento del selenio.

È quindi facilmente intuibile che questi animali siano particolarmente soggetti a carenza del minerale e che, di conseguenza, i prodotti alimentari derivati e destinati all'alimentazione umana riflettano questa caratteristica.

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Elevate dosi di integratori di selenio source animali in gravidanza possono disturbare il rapporto Zn:Cu e portare alla riduzione dello zinco corporeo — che dev'essere tenuto sotto controllo. Sono comunque necessari ulteriori studi per confermare questa interazione. Sebbene il selenio sia un oligoelemento essenziale, assunto in eccesso diventa tossico per l'organismo.

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Quantità troppo elevate possono dare luogo alla selenosi, con effetti tossici identificabili come segue: caduta dei capellifragilità delle unghienauseavomitodolori addominalidiarreaconfusione mentaleaffaticamento, irritabilità, danni neurologici e odore d' aglio nel fiato.

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Il selenio elementare e la maggior parte dei seleniuri metallici hanno una tossicità relativamente bassa in merito alla bassa biodisponibilità.

Al contrario, i selenati e seleniti hanno una modalità di azione simile a quella del triossido di arsenico e sono molto tossici.

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Il selenio si trova anche in vari composti organici, come il dimetil selenide, la selenometionina, la selenocisteina e la metilselenocisteina, che hanno un'alta biodisponibilità e deficit di selenio aumento di peso grandi dosi risultano tossici. Durante il decorso della malattia è possibile che si presentino condizioni o sintomi che interferiscono con la scelta della propria dieta o con il modo di nutrirsi.

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Bevande contenenti alcol e caffeina sono irritanti per la vescica e possono aumentare i disturbi urinari. È possibile migliorare le funzioni intestinali con un adeguato apporto di liquidi e fibre alimentari, ad esempio bevendo 2 litri al giorno di acqua o bevande senza zucchero o assumendo deficit di selenio aumento di peso ricchi in fibre come cereali integrali, frutta e verdura e legumi.

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Nel caso di problemi di deglutizioneil medico specialista in foniatria e il logopedista possono dare indicazioni per individuare la giusta scelta di cibi, la preparazione e il consumo dei pasti. Nella SM la depressione e altri cambiamenti emotivi possono contribuire a ridurre il consumo di cibi nutrienti fino a portare alla perdita di peso.

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Per questo non trascurarla e prestare la massima attenzione soprattutto alle notizie e alle informazioni deficit di selenio aumento di peso fuorvianti e scorrette, per quanto riguarda le diete, che possono circolare su internet. Nonostante sia stato dimostrato che alcuni cibi per esempio quelli ad alto contenuto di zuccheri, sodio o grassi saturi di origine animale non sono indicati in persone con malattie infiammatorie come la sclerosi multipla per il loro potenziale pro-infiammatorio non ci sono chiare evidenze che il solo cambiamento delle abitudini alimentari possa influire sul decorso della patologia.

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I bambini con carenza di selenio nella fase della crescita possono sviluppare una malattia debilitante che progredisce lentamente e colpisce articolazioni e ossa malattia di Kashin-Beck.

Il medico sospetta la carenza di selenio in base alle circostanze e ai sintomi del paziente.

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La diagnosi di eccesso di selenio si basa sui sintomi, in particolare la rapida perdita dei capelli. Il Manuale è stato pubblicato per la prima volta nel come un servizio alla società.

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  • Sono i minerali che, pur presenti nel nostro organismo solo in piccole quantità o addirittura in minime tracce, svolgono funzioni biologiche importanti.
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