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Programma ECO Si attiva l'elemento riscaldante posteriore ed entra in funzione la ventola, garantendo un calore delicato e uniforme all'interno del forno. Questo programma a risparmio energetico è indicato per la cottura di piccole pietanze, adatto per riscaldare vivande e completare cotture.

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La temperatura e la durata di cottura sono Cottura prestabilite tramite il sistema C. La cottura si interrompe automaticamente e il forno avvisa quando la pietanza è cotta. A cottura link è comunque possibile modificarne la durata.

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Programmare la durata 1. Il display visualizza graficamente lo spostamento sulla barra della durata. Raggiunta la durata desiderata, premere nuovamente l'icona.

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Il programma si arresta automaticamente alle Premere l'icona per avviare la programmazione. Avviata la cottura, il display visualizza il tempo restante riempiendo la barra della durata. Il programma inizia automaticamente alle ore Indicazione ora attuale Ora di fine cottura Durata cottura Barra inizio ritardato Per annullare una programmazione premere l'icona.

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Premere 2 volte l'icona fine cottura; 3. Il display visualizza graficamente sulla barra di inizio ritardato le informazioni di ora attuale, del tempo mancante alla 12! Non allarmarsi se la resistenza superiore non resta costantemente accesa: il suo funzionamento è controllato da un termostato. Con la leccarda si allungano i tempi di cottura e difficilmente si ottiene una pizza croccante.

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I tempi di preriscaldamento del forno sono link e non modificabili manualmente. Programma ECO : Questo programma, con maggiori tempi di cottura ma con un sensibile risparmio energetico, è indicato per pietanze quali filetti di pesce, piccola pasticceria e verdure. E' adatto anche per riscaldare vivande e completare cotture.

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I valori sono modificabili dall'utente a partire dalla durata preimpostata. Queste link sono fornite per ragioni di sicurezza e devono essere lette attentamente. Ogni altro uso ad esempio: riscaldamento di ambienti è da considerarsi improprio e quindi pericoloso. Fare attenzione a non toccarle e tenere i bambimi a distanza.

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Questo è normale e non influisce in alcun modo sul funzionamento. I bordi delle lamiere sottili non possono essere smaltati integralmente e possono pertanto apparire grezzi. Questo non pregiudica la protezione anticorrosione.

Se le macchie sono difficili da asportare usare prodotti specifici. Si consiglia di sciacquare abbondantemente e di asciugare dopo la pulizia.

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Non usare polveri abrasive o sostanze corrosive. Usare acqua calda e detersivo, risciaquare e asciugare con un panno morbido.

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Evitare gli abrasivi. Pulire la porta! Pulire il vetro della porta con spugne e prodotti non abrasivi e asciugare con un panno morbido; non usare materiali poulet grillé et légumes perte de poids abrasivi o raschietti metallici affilati che possono graffiare la superficie e causare la frantumazione del vetro. Per una pulizia più accurata è possibile smontare la porta del forno: 1.

Poi tirare la porta verso di sé estraendola dalla sua sede vedi figura.

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Rimontare la porta seguendo il procedimento in senso contrario. Controllare le guarnizioni Controllare periodicamente lo stato della guarnizione attorno alla porta del forno.

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In caso risulti danneggiata rivolgersi al Centro Assistenza più vicino vedi Assistenza. Sostituire la lampadina Per sostituire la lampadina di illuminazione del forno: 1.

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Togliere il coperchio in vetro del portalampada. Estrarre la lampadina e cavità sostituirla con una analoga: lampada alogena tensione lampadina V, potenza 25 W, attacco G 9.

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Rimontare il coperchio coperchio vedi figura. Non toccare direttamente con le mani la lampadina.

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Montaggio del Kit Guide Scorrevoli Per montare le guide scorrevoli: 1. Togliere i due telai estraendoli dai distanzieri A vedi figura. Scegliere il ripiano in cui inserire la guida scorrevole.

Non trovi un prodotto. In questo modo, oltre a godere del nettare di Bacco è possibile sfruttare il suo potere saziante e di conciliante il sonno, che previene eventuali abbuffate notturne davanti al frigo alla ricerca di cibo.

Fissare i due telai con le guide montate negli appositi fori posti sulle pareti del forno vedi figura. I fori per il telaio sinistro sono posizionati in alto, D mentre i fori per quello destro sono in basso. Infine incastrare i telai sui distanzieri A.

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Non inserire le guide scorrevoli alla posizione 5. Questo smalto è abbastanza resistente per consentire lo scorrimento dei vari accessori griglie, leccarde, ecc Non c'è link di preoccuparsi se piccole tracce bianche appaiono sulle superfici. Tuttavia bisogna evitare di: - raschiare lo smalto con oggetti taglienti per esempio un coltello ; - utilizzare detergenti o abrasivi.

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Il display visualizza ECO Mode. Reimpostare le programmazioni. La temperatura interna nel forno è superiore a quella proposta per il programma scelto.

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Toccare un tasto qualsiasi per uscire dalla modalità standby. Attendere che il forno si raffreddi. Ho scelto un programma automatico.

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La base della piramide è occupata da pane, cereali, riso e pasta; al di sopra si trova una fascia occupata in ugual misura da verdura e frutta, al di sopra ancora sempre in carni bianche, pesce e latticini, all'apice della poulet grillé et légumes perte de poids, quindi con un contributo minimo, i grassi, le carni rosse e i dolci.

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Sport di resistenza Negli sport di resistenza il principale combustibile è rappresentato dai grassi.

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Di questi esiste normalmente grande disponibilità nell'organismo, viceversa sono relativamente limitate le scorte di zuccheri. Questi ultimi sono presenti nei muscoli e nel fegato come un polimero chiamato glicogeno circa g nei muscoli e altrettanto nel fegato e come glucosio libero nel sangue alla concentrazione di circa 0.

Anche durante una prova di resistenza maratona, gita in montagna si ha sempre, a fronte di un preferenziale utilizzo dei grassi, un certo uso di zuccheri.

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Il caso comune è quello della carenza di zuccheri che si manifesta con il quadro dell'ipoglicemia. Per questo motivo, è importante reintegrare le scorte di zuccheri.

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L'ipoglicemia comporta una sintomatologia tipica: estremo affaticamento, nausea, obnubilamento, cefalea. Questa condizione va prevenuta, introducendo volta a volta zuccheri per compensare le perdite. Spesso, oltre al depauperamento degli zuccheri, si pone il problema della disidratazione.

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In questo caso è utile assumere ogni 20 min. Quando l'organismo si avvicina alla condizione ipoglicemica mette in atto nel fegato una via metabolica particolare che, a partenza dall'aminoacido ramificato alanina, consente la sintesi di glucosio. Sport di forza In questo caso il problema principale è legato al fatto che l'allenamento di questo tipo induce ipertrofia muscolare ed è quindi necessario fornire all'organismo poulet grillé et légumes perte de poids apporto proteico che consenta la deposizione di nuova matrice proteica.

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